【2025/7/1】

 

2025年8月のレッスンスケジュール(m.adayヨガ教室、MOMOが担当するフィットネスクラブ/スタジオレッスン) をUPしました。上記のGoogleカレンダーをご覧ください。

 

◉お盆休み期間の8/14(木)は 今年も 恒例になってきました【真夏の身体メンテナンス】のヨガイベントを予定しています。夏の身体を心身ともに休めて、デトックスできる1日になると思います。ぜひ ご予定しておいてください💓＾＾

 

 

 

もう あっ！！とゆう間に 2025年も折り返しの7月。笑 皆さまは いかがお過ごしですか？

 

暑くなり始めたと思ったら…

なんと今年は 関西は6/27に梅雨明けになりましたね。びっくりです。

 

年々 暑さが増してきているので、

上手に 対策をして、体力をつけて、健やかに乗りきりましょう🎐

 

フィットネスクラブでは、日々こつこつ運動を続けられている人生の先輩がたのお元気なこと！

やはり 運動＋しっかりご飯を食べる＋睡眠が不可欠ですよね。

 

 

今月も コツコツ運動、

それからお集まりの面々とワイワイしながら、

ストレス発散、血流アップ、疲労回復していきましょう🍃

 

 

7月も

レッスンでお待ちしています🩷

ピン📍ときた方は、いつでもどこかのレッスンでお待ちしています

m.miyuki

 

         

※会員制以外のレッスンは、1回ずつのご参加(単発受講)も可能です。詳細は以下をご参照ください。そのほか ご不明な点がございましたら、お気軽に下記フォームより お問い合わせください。

 

 

🌳長居サークルレッスン (長居/studio THIRD SPACE)

7/10 (木)13:15-14:45/90分

 

☀️朝活オンラインレッスン

(金土) 8:00-9:00/60分

※その他、リクエストも募集中です。

 

 

【月曜日】

◉さくら坂(河南町) 10:00-11:30

 

【火曜日】

◉studio GT(上本町) 11:00-12:00 ※月3回

◉Jichanchi(藤井寺) 19:00-20:30 

     

【水曜日】

◉生野プール(桃谷) 11:00-12:00 

※月額スクール/単発参加も可

◉ルネサンス阿倍野 14:15-15:00 ※会員制

◉さくら坂(河南町) 20:00-21:30

 

【木曜日】

◉studio THIRD SPACE(長居) 11:00-11:30 ヨガ&ピラティス ※会員制/単発参加可

◉studio THIRD SPACE(長居) 11:45-12:45 ヨガ ※会員制

 

【金曜日】

◉ルネサンス狭山 11:45-12:30 ※会員制

◉ルネサンス狭山 12:45-13:15 ※会員制

 

【日曜日】

◉edobori(江戸堀/大阪市西区) 10:30-11:45

◉ルネサンス江坂 13:50-14:35 ※会員制

◉ルネサンス江坂 14:50-16:05 ※会員制/単発参加可

 

 

🔰初めてのかたも、一度チャレンジしてみませんか？まずは日頃、カチコチになった身体をほぐしましょう。皆さまのご参加をお待ちしています。お気軽にお問い合わせください。

 

（※LINEで詳細や レッスン情報を配信しています。LINEの友達追加は、ページ下部をご参照ください）

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どのようなことでも、お気軽にお問い合わせください。

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