お知らせ

【2024/6/10】

2024年7月のレッスンスケジュールをUPしました。下記のGoogleカレンダーをご覧ください。

 

6月も もう真夏並みの暑さになるそうですね。


こまめな水分補給や…

少し汗をかく程度の運動をコツコツと…

お風呂に入って 全身の血流アップするなど


まだ暑さに慣れていない身体のケア、今から行なっていきましょう。


今月もレッスンでお待ちしています^^

 


■🌳長居公園サークル

7/9(火) 13:15-14:45/90分


■☀️朝活オンラインレッスン

6/15・28・29(金・土) 8:00-9:00/60分

※その他、リクエストも募集中です。


■6/14(金)19:00-20:00〜

中百舌鳥にOpenする Pilates studio.77にて、夜ヨガのレッスンが始まります❣️❣️

 


 

🔰初めてのかたも、一度チャレンジしてみませんか?まずはコロナ禍で、カチコチになった身体をほぐしましょう。皆さまのご参加をお待ちしています。お気軽にお問い合わせください。


(※LINEで詳細や、レッスン情報を配信しています。LINEの友達追加は、ページ下部をご参照ください)


【2024/4/1】ヨガイベントのお知らせ 

終了しました。

ひさびさに🧘‍♀️外ヨガを行なう予定です🍃

 

皆さま、4/13(土)の午前中🗓️予定を空けておいてくださいね!! 道明寺の人気店「すみれ食堂」さんのお弁当をお願いできることになりました。

 

春の陽気をたっぷり吸って…

のんびり自然の中で過ごしましょう。

 

奮ってご参加くださいませ😊✨

詳細は、こちらのInstagram投稿をご覧ください↓↓

https://www.instagram.com/p/C5ONJzDS_T3/?igsh=MXZiaWhxbDZxNDlkeg==


【2023/8/2】ヨガイベントのお知らせ

満員御礼/終了しました。

 

久しぶりにヨガのイベント(リストラティブヨガとランチ)を行ないます。

 

夏の身体のメンテナンス。ゆっくり身体を解いて.. 休めて..

身体を回復させていきます。

 

ヨガレッスンの後には、薬膳を取り入れた、美味しいランチBOXをいただきます。

 

お盆休み最終日?^^ 平日ですが…

ぽっかり予定が空けられた方のご参加をお待ちしています。

 

開催場所:道明寺 Jichanchi

※Googleマップ 

https://maps.app.goo.gl/YBuLFvmHN33HANLt6?g_st=ic

開催日:2023年8月16日(水)

時間:10:30-13:00

 

予約方法:

下記の問い合わせ

②m.aday yoga 公式ライン(メッセージ)

③インスタグラム DM

上記のいずれかより「お名前、参加人数」の明記をお願いします。

ご予約後:確認のメールをお送りします。万が一、届かない場合はお知らせください。(もしくは、迷惑メール受信設定などのご確認をお願いいたします)


Lesson Schedule


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